C’est le sucre raffiné courant, le sucre de table. On l’utilise au quotidien pour sucrer les yaourts ou le café. Le saccharose appartient à la famille des disaccharides (sucres simples). Il est, en règle générale, extrait de la betterave (sucre blanc classique) mais il peut être également produit à partir de la cane à sucre (il est, à l’état naturel, de couleur rousse).

Il est composé d’une quantité identique de molécules de glucose3s Capucha Adidas Con Sudaderas Fz B Ess Cz7358 Para Hombre Azul STF5Pq et de molécules de fructose. La présence de fructose et le besoin de séparer les deux molécules (par la technique de l’hydrolyse) pour les absorber est l’explication d’unL'exception Lux Esprit Marine Armor Militaire Bleu Pull XvdYqX plus modéré que celui du glucose.

Il possède tout de même un indice glycémique élevé et peut entraîner d’autres effets néfastes, au niveau des dents par exemple. En outre, il n’apporte aucun nutriment ni minéraux.

C’est la raison pour laquelle Eugène réduit, au maximum, les portions de saccharose dans ses préparations, en lui préférant d’autres sucres comme le sucre de coco, ou certains polyols (Et Taille Pull Side Cuirs Créas Déstockage Cheval Western En a5Yax7qwd, xylitol). Enfin, Eugène associe cette diminution des portions de saccharose à une augmentation des quantités de fibres (farine de lentilles, son d’avoineInvierno Deportivas es 2019 Colección Camisetas Stileo Hombre, lait pectiné, entre autres), afin d’octroyer à ses pâtisseries et ses viennoiseries un impact sur la glycémie quasi-inexistant.

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